1、三华李,别名大蜜李、鸡麻李、山华李,是广东地区最誉盛名的名优、特色水果之一,翁源县三华镇是三华李的发源地,为果质最优之地。
【资料图】
2、三华李前期为青,慢慢转为红,泛起淡淡的紫色,未成熟时有苦涩味、酸味。
3、成熟的三华李,表面有一层“白霜”。
4、一、三华李的营养价值每100克三华李鲜果含蛋白质0.51克,脂肪0.208毫克,维生素C816毫克,钙1720毫克,铁0.818毫克,胡萝卜素0.11毫克,以及各种氨基酸,被评为广东优质水果。
5、二、吃三华李的好处护肝三华李对肝病有较好的保养作用。
6、可以减少病毒对肝脏的伤害,也能加快肝细胞的再生,增强肝脏的解毒能力,对肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的发生,有一定的预防作用。
7、唐代名医孙思邈评价三华李说:“肝病宜食之”。
8、2、补血三华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用,贫血者适度食用三华李对健康大有益处。
9、3、美容三华李有大量酸性成分,也有一些维生素C和维生素E存在,这些物质都是可以直接被皮肤吸收的物质,因此人们食用三华李以后,可以加快皮肤细胞再生,也能消除皮肤炎症,经常食用三华李可以让人们的皮肤变得细嫩,红润,同进也能减少色斑的生成。
10、4、清热利尿三华李酒就有“驻色酒”之称。
11、祖国中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。
12、特别适合于治疗胃阴不足、口喝咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
13、三、三华李的药用作用治牙痛取适量李子,加水煎汁,用汁含漱即可。
14、2、治肝经虚热,骨蒸劳热取李子一斤,去核捣烂后绞汁,调入少量蜂蜜后服用即可。
15、3、治女子面黑干李核去皮,研细,鸡蛋取蛋白,二者调成糖稀,睡前涂抹在面部,第二天用浆水洗净,再涂上糊粉,用上五六天即可看到效果,使用期间忌风吹。
16、4、治肝硬化腹水李子生食。
17、每次2枚,每日3次。
18、三华李的副作用李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
19、2、多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。
20、故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
21、3、李子性寒,所以肠胃消化不良者应少吃,否则食用过量会引起轻微的腹泻。
22、4、苦涩的李子不能食用,不沉水者有毒,亦不能食。
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